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『マンデーナイト セレッソ』は、試合結果だけを追うサッカー番組ではありません。ABCテレビ公式では、セレッソ大阪サポーターだけでなく「サッカー非関心層」も対象に、街ブラ、スタジアム探訪、地域貢献活動などを通して大阪を元気にする番組と案内しています。
サッカーのルールを全部覚えていなくても大丈夫です。まずは「ゴールに入れば1点」「手を使えるのは原則ゴールキーパーだけ」「オフサイドという待ち伏せ防止のルールがある」という3点だけ知っておけば、試合映像もかなり見やすくなります。
10月6日放送の「マンデーナイト セレッソ」基本情報
ABCテレビ公式では、毎月第1・第3週の月曜深夜1:52〜2:12に放送。今回の番組表では2026年10月6日（火）1:52からの放送です。月曜深夜のため、公式ページでは「10月5日（月）深夜1時52分」と表記されます。
- 放送局：ABCテレビ
- 放送日時：2026年10月6日（火）1:52〜2:12
- 出演：ダブルヒガシ、坂下真心（NMB48）
- 番組の特徴：街ブラ、スタジアム探訪、選手企画、地域との交流など
- 公式案内：最新回を1週間配信
初心者が最初に覚えたいサッカーの基本ルール
1. 相手ゴールにボールを入れると1点
サッカーは11人対11人で行い、相手ゴールへより多く得点したチームが勝ちます。難しい戦術が分からなくても、まず「どちらがボールを持ち、どちらのゴールを狙っているか」を追うだけで流れが見えてきます。
2. フィールド選手は手や腕でボールを扱えない
ゴールキーパーは自陣のペナルティーエリア内で手を使えますが、それ以外の選手は原則として足、頭、胸などでボールを扱います。手や腕に不正に当たればハンドの反則になることがあります。
3. オフサイドは「ゴール前での待ち伏せ」を防ぐルール
初心者が一番戸惑いやすいのがオフサイドです。細かな判定条件はありますが、最初は「攻撃側の選手が相手守備陣より極端にゴール側で待ち続けるのを防ぐルール」と考えると分かりやすいです。
4. ファウルの場所によってフリーキックやPKになる
相手を押す、蹴る、危険なタックルをするなどは反則になります。ペナルティーエリア内で守備側が重大な反則をすると、攻撃側にペナルティーキックが与えられることがあります。
「ボールを持っていない選手」を見ると面白さが増す
サッカーはボールの行方だけを見ていると、突然パスコースが生まれたように感じることがあります。実際には、味方が走って相手DFを引きつけたり、空いた場所へ別の選手が入ったりしています。
番組の試合振り返りや選手インタビューで「スペース」「裏」「切り替え」といった言葉が出てきたら、ボールのない場所で誰が動いていたかに注目すると理解しやすくなります。
セレッソ大阪を知らなくても楽しめる番組構成
『マンデーナイト セレッソ』の大きな特徴は、サッカーそのものに詳しくない人も入りやすい企画です。公式では、街ブラ、スタジアム探訪、地域貢献活動などを番組の柱として掲げています。
過去には選手の地元を巡る企画、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンを楽しむ企画、選手が訪れる飲食店を扱う回などもありました。選手を「試合中の顔」だけでなく、一人の人として知れるのがこの番組の魅力です。
初心者向け・試合映像で見る5つのポイント
- 攻守が切り替わった瞬間：ボールを奪った直後に一気に前へ出るのか、いったん落ち着かせるのか。
- サイドの選手の走り：タッチライン付近を使うと守備を横に広げられます。
- ゴール前の人数：攻撃側が何人入っているかで、チャンスの厚みが分かります。
- GKの位置：シュートを止めるだけでなく、後方から攻撃を始める役割もあります。
- 選手同士の声掛けや表情：番組の密着映像では、試合中継では見えにくい人間関係も楽しめます。
スタジアム観戦をするときは何を見ればいい？
初めて現地で観戦するなら、テレビとは違ってピッチ全体を見渡せるのが大きな魅力です。ボールだけでなく、次のパスを受けるために走り出す選手や、守備ラインが一斉に動く様子を見ると、サッカーが「11人でスペースを取り合う競技」だと実感できます。
チャントや拍手などサポーターの応援もスタジアムならでは。全部の応援歌を知らなくても、周囲に合わせて拍手するだけで十分雰囲気を楽しめます。
番組を見た後に試合を見ると選手が覚えやすい
初心者にとって、いきなり20人以上の選手名を覚えるのは大変です。『マンデーナイト セレッソ』で気になった選手を1人か2人だけ覚え、その選手が試合でどこにいるか追うところから始めると観戦しやすくなります。
インタビューで性格や考え方を知った後にプレーを見ると、ボールを持った瞬間の緊張感も少し違って感じられます。
よくある質問
サッカーのルールを知らなくても楽しめますか？
楽しめます。番組自体がサポーターだけでなくサッカー非関心層も対象としており、街ブラやスタジアム企画など試合以外の内容も扱います。
放送は毎週ですか？
ABCテレビ公式では毎月第1・第3週月曜の深夜1:52〜2:12です。
見逃し配信はありますか？
公式番組ページでは「最新回を1週間配信」と案内されています。視聴時点の配信リンクは公式ページから確認するのが分かりやすいです。
最初に覚えるサッカー用語は？
ゴール、オフサイド、ファウル、フリーキック、PK、コーナーキックあたりを知っておくと、試合の大半を追いやすくなります。
まずは「好きな選手を一人見つける」で十分
サッカー観戦は、ルールを完璧に覚えてから始める必要はありません。好きな選手、気になるプレー、スタジアムの雰囲気など、入口はどこでも大丈夫です。『マンデーナイト セレッソ』は、その入口を試合以外の企画にも広げてくれる番組です。
まとめ
『マンデーナイト セレッソ』は、セレッソ大阪を応援しながら、サッカーをまだよく知らない人にもクラブや大阪の魅力を届ける番組です。初心者は「得点」「手を使わない」「オフサイド」の3点から覚え、試合映像では攻守の切り替えやボールを持っていない選手の動きに注目すると楽しみやすくなります。
選手の素顔を知ってから試合を見ると、サッカーはぐっと身近になります。まずは番組で気になる選手を一人見つけるところから始めてみるのが分かりやすいでしょう。