We are STARDOM!!初心者ガイド｜女子プロレスの基本ルールとテレビ観戦の見どころ

テレビ愛知で放送される「We are STARDOM!!～世界が注目！女子プロレス～」は、女子プロレス団体STARDOMの試合をテレビで楽しめる番組です。2026年10月7日（水）は午前2時50分から3時20分まで放送予定です。

プロレスを初めて見ると、「どこまでがルール？」「何を見れば面白い？」と迷うことがあります。でも最初から技名や団体の歴史を全部覚える必要はありません。勝ち方、ロープの意味、選手の個性という3点だけ押さえると、テレビ観戦でも十分楽しめます。

We are STARDOM!!とは？

STARDOMの試合を届ける30分番組で、ブシロード公式でもテレビ愛知を含む複数局で放送される番組として案内されています。テレビ愛知の番組一覧では火曜深夜のレギュラー番組として掲載されています。

10月7日回については番組表で午前2時50分から3時20分と案内されています。テレビ愛知の通常番組一覧にある深夜2時35分枠とは時刻が異なるため、今回の視聴・録画では10月7日の個別番組表に出ている2時50分を基準にすると安心です。

プロレス初心者が最初に覚えたい勝ち方

フォール：3カウントを取れば勝ち

最も分かりやすい決着がフォールです。相手の両肩をマットにつけた状態でレフェリーが3カウントを数えると勝利になります。大技のあとに選手がすぐ相手へ覆いかぶさるのは、この3カウントを取りにいくためです。

ギブアップ：関節技や絞め技で降参を取る

腕や脚を極める関節技、首などを攻める絞め技で相手からギブアップを奪う勝ち方もあります。技をかけられた側がロープへ手や足を伸ばす場面では、逃げ切れるかどうかが見どころになります。

場外や反則にもルールがある

リングの外へ出たあと一定時間内に戻れなければ場外負けになるなど、試合にはフォール以外の決着もあります。反則行為も何でも許されるわけではなく、レフェリーの注意やカウント、試合形式ごとの規定があります。

技名が分からなくても“流れ”を見ると面白い

プロレス初心者は、最初から技名を覚えるより「どちらが攻めているか」「大技を受けたあと立てるか」「相手の得意な形に入ったか」という流れを見るのがおすすめです。

選手が技を受けても立ち上がる、相手の切り札を返す、仲間の声援で流れが変わる。こうした攻防が試合の物語になります。実況やテロップで技名が出たら、そのとき少しずつ覚えていけば十分です。

STARDOMは選手の個性から入ると見やすい

10月7日の番組表には、上谷沙弥、舞華、AZM、スターライト・キッド、なつぽい、安納サオリ、朱里、刀羅ナツコ、鹿島沙希、羽南、飯田沙耶、渡辺桃、小波などの名前が掲載されています。

初めてなら全員を覚えようとせず、入場曲、コスチューム、話し方、得意技などで気になる選手を一人見つけてみましょう。“この選手を応援する”と決まるだけで、攻められている場面も逆転する場面もぐっと見やすくなります。

ユニットやライバル関係を知るとさらに楽しい

STARDOMでは選手個人の勝敗だけでなく、ユニットでの活動や選手同士の因縁・共闘も大きな楽しみです。同じ選手同士でも、シングル戦、タッグ戦、リーグ戦で関係性が変わります。

最初は“誰と誰が味方なのか”を実況や入場からつかむだけで十分です。何度か番組を見るうちに、以前の試合とのつながりが見えてきて、一本の試合が長い物語の一場面に感じられるようになります。

リーグ戦を見るときは勝ち点にも注目

STARDOMの代表的なリーグ戦「5★STAR GP」では、2026年大会の公式規定でリーグ戦は15分1本勝負、勝ち2点・負け0点・引き分け1点という勝ち点方式が採用されています。大会ごとにルールは異なりますが、リーグ戦では“勝ったか負けたか”だけでなく勝ち点争いを見ると面白さが増します。

テレビ番組内でリーグ戦の映像が出た場合は、選手がなぜ引き分けでも必死に粘るのか、なぜ終盤の1勝が大きいのかが分かりやすくなります。

公式の初心者ガイドも用意されている

STARDOM公式サイトには「はじめての方へ」という楽しみ方ガイドがあり、現地観戦だけでなく配信動画での楽しみ方も紹介されています。テレビで気になる選手を見つけたあと、より多くの試合を見たい方は公式配信へ広げることもできます。

公式案内ではSTARDOM WORLDで過去試合のアーカイブやライブ配信を楽しめるとされています。テレビの30分番組を入口にして、気になった選手の過去試合を追う流れも分かりやすい楽しみ方です。

We are STARDOM!!についてよくある質問

We are STARDOM!!は何を見る番組ですか？

女子プロレス団体STARDOMの試合を楽しめるテレビ番組です。初めての方は勝敗だけでなく、選手の個性や得意技、ユニット同士の関係を見ると入りやすいです。

10月7日のテレビ愛知は何時からですか？

番組表では2026年10月7日（水）午前2時50分から3時20分までです。テレビ愛知の通常番組一覧では火曜深夜2時35分枠の案内もあるため、この回は当日の番組表時刻を基準にするのが分かりやすいです。

プロレスはどうなったら勝ちですか？

代表的なのは相手の両肩をマットにつけて3カウントを取るフォールや、技を極めてギブアップを奪う方法です。試合形式によって条件が変わる場合があります。

初心者はどの選手に注目すればいいですか？

番組表には上谷沙弥、舞華、AZM、スターライト・キッド、なつぽい、安納サオリなどの名前が挙がっています。まずは一人、見た目や入場、技で気になる選手を見つけると楽しみやすいです。

初めてのテレビ観戦で見るべき5つの場面

• 入場時の表情やコスチュームで選手のキャラクターをつかむ
• 序盤にどちらが主導権を取るかを見る
• ロープ際や場外で流れが変わる瞬間を見る
• 大技のあと3カウントが入るかどうかに注目する
• 試合後の表情やマイクで次の物語につながる兆しを見る

プロレスは、勝敗が決まった瞬間だけが見どころではありません。試合前から試合後まで含めて選手の感情や関係性が続いていくのが大きな魅力です。放送時間が30分でも、この流れを意識するだけで情報量がぐっと増えて感じられます。

まとめ

「We are STARDOM!!～世界が注目！女子プロレス～」を初めて見るなら、フォールは3カウント、ギブアップでも決着する、ロープや場外にも意味があるという基本だけ押さえれば十分です。10月7日（水）はテレビ愛知で午前2時50分から放送予定。まずは上谷沙弥、舞華、AZM、スターライト・キッド、なつぽい、安納サオリらの中から気になる選手を一人見つけ、攻防の流れと試合後の表情まで追うと、女子プロレスの楽しさに入りやすくなります。